又到了春暖花開的季節，愛美的女士急不可耐地脫下厚厚冬衣，換上薄軟的春裝，盡展女性迷人曲線。然而，對於體態較為庸腫的女性，減肥就成為當務之急。減肥可不是件容易事，先來看看我們身邊幾位女性的成敗得失。
故事一：失戀讓我減肥成功
受訪人：孫寧（化名），年齡：28，職業：會計
在我的成長歲月裏，體重一直困擾著我，因為我家有“胖”根，我爸胖，我媽更胖，我小時候就是一個不折不扣的胖墩，我一直期望長大後就好了，可是隨著年齡的增長越來越胖。
上高中時我126斤。身邊女孩都有了男朋友，卻沒有人與我約會。上高一時，我轉學了，沒有朋友，心情很糟，靠吃東西打發時光。高三學習任務重了，但我的體重並沒因為學習累而減輕，1993年我考上了南京審計學院，交了個男友，正是那段不堪回首的戀情開始了我的減肥歷程。
我們相識很浪漫，在五月的一個星期天，在南京那麼大的城市，我們竟陰差陽錯地多次不期而遇，他說這是天意。我們幸福地相戀了1年，突然有一天他向我提出結束戀情。很快，我發現他身邊多了一位嬌小可人、長髮飄飄的女生。我從他朋友處知道，他更喜歡骨感美人。為了“報復”他，我決定減肥，讓他後悔一輩子。
我開始了自虐式的魔鬼減肥計畫。剛開始控制不住飲食，吃完以後就吃瀉藥，那時沒錢，就到中藥店買一塊錢一大包的蕃瀉葉。喝上肚子就痛，到衛生間一瀉了之，雖說痛苦，心裏卻特別美。時間一長，我開始感到疲勞，胃也不舒服，還產生了抗藥性，得服2倍的劑量才管用。3個月後，雖然我減掉了16斤，但再也不敢吃藥了。
停藥後，我三天才大便一次，心情也很壞，而且對自己的身材仍不滿意，離他要求的骨感差遠了，我的生活變成了一種自我毀滅式的惡性循環：既然不排便就強迫自己少吃，漸漸患上了輕微的厭食症，我每天只吃兩頓飯，每頓只吃一小碗，吃完就覺得噁心，到衛生間吐了之後才好。體重也開始一路下滑到90斤，成了真正的“骨感美人”，但我絲毫不快樂，體重是下來了，但體質也差了不少，免疫力也下降了，常常頭暈、經常感冒，血糖也低。要命的是，由於身體缺乏營養，例假也不准了，但為了報復，我又停不下來。直到有一天我照了一下鏡子，不禁嚇了一跳：鏡子裏那個人是我嗎？真的好難看，這個樣子怎能麼讓他重新愛上我？我躺在床上流了好久的淚……雖然後來我們沒有重歸於好，但現在苗條的我還是應該感謝那個曾經拋棄我的人。
故事二：跳舞跳出苗條身材
受訪人：劉揚，年齡：22，職業：學生
我從小就愛吃甜食，特別是愛吃巧克力，爸媽就我這麼一個寶貝女兒，凡事都由著我。到了初中，我的體重已達138斤，那時小也沒引起重視。上了高中學習任務重了，媽媽為了給我增加營養，下晚自習時給我吃頓宵夜。高三體檢的時候，身高1米61的我體重已達169斤！
真正讓我下決心減肥的是剛上大學發生的一件事。我所在的煙大土木系男多女少，剛入學時，很多學長會借機接近我們這些學妹，一次，我們和聯誼宿舍乘車到昆崳山旅遊，下車後我發現我們班11個女生的行李有10個都被男生們扛在肩上，剩下我孤零零一個人拖著沉重的包走回宿舍。在我們班女生裏，我絕對不是最難看的，而我卻是最胖的！哭了一通後，我發誓要減肥！
有人說減肥最根本的辦法就是節食，我給自己制定了減肥食譜：早上一杯奶，午飯二兩米飯，半份素菜，晚上只吃水果。為了避免看著別人大快朵頤，自己守著點“貓食”的窘境，我總是獨自找個沒人的地方吃下。這樣堅持了四天，在這四天裏，我每天夢裏都是自己最愛吃的雞腿、火腿、巧克力……終於在第五天的體育課上我餓得昏倒了。
有了這次經歷，我再也不敢相信節食減肥的說法了，我想那種方法可能對體重不是很重而且平時吃得也少的女生管用，而我平時就吃得多，這樣一下子斷食，肯定受不了。我開始喝減肥茶，開始喝的是寧紅，每天拉肚子卻不會瘦，後來改喝另一種牌子的減肥茶，雖然每天要忍受半夜起來上廁所，可是兩個月下來，我從原來的167斤降到了162斤。可是，喝減肥茶帶來了不小的副作用，我的臉上長滿了痘痘，我又不敢喝了。
偶爾從一本書上看到跳舞也可以減肥，這正中我下懷，因為我是一個超級舞迷。學校的週末舞會上，同學們雙雙對對翩翩起舞，而我這個肥妹卻遭到冷遇，這時系學生會主席主動過來邀請我跳舞，可是一支曲子下來他被我累得氣喘噓噓，他說我太胖了帶不動我。為了補償，我答應晚上請他吃宵夜，同時提出讓他做我的固定舞伴，幫我減肥，他答應了。儘管有時大汗淋漓，但是絕對不會覺得累，全然沒有那種跳健身操累得半死的感覺，瘦身效果卻挺好，這是我迄今為止嘗試過的最愉快最有效的減肥方法了。幾個月下來，我的體重降到了前所未有的116斤，而且體形也比原來好得多。
都說減肥是痛苦的，可我的減肥方法卻是快樂的。
故事三：減了20年越減越肥
受訪人：劉雲（化名），年齡：44，職業：全職太太
我減肥有20年了，結果卻是越減越肥，如今體重180斤，且有上漲趨勢，看來減肥成功的神話不會在我身上發生了。
我生完孩子的時候，體重由懷孕前的100斤上升到139斤。給孩子斷奶後，我就開始了漫長的減肥計畫，那時候，滿大街都在宣傳一種減肥新藥，說吃後沒有食欲，我就迫不及待地買回家吃。嘿，還真管用，原來食欲一直非常好的我竟然不想吃飯，我心裏特別美，短短的兩個月，體重如願下降了10斤。就在我準備多買幾瓶繼續吃時，突然從一本雜誌上看到，經常吃這種減肥藥會加重腎的負擔，對肝臟也不好，嚴重者可患上腎病。我嚇出一身冷汗。這種藥是停了，但我還是抵制不了其他承諾綠色減肥的減肥藥，我先後吃了10種不同牌子的減肥藥，所有的結果都是吃上藥就瘦，一停藥就胖，形成了依賴性。後來我聽說推拿減肥效果不錯，於是找了一家推拿減肥中心，可是這家中心勸我買一種叫“××營養素”的片劑，說是配合推拿，效果立竿見影。我吃了一個月後體重降了8斤，為了試驗這種營養素有沒有依賴性，一個月後我故意停了藥，體重竟然上了4斤，我嚇得再也不敢吃任何藥了。
以後我又嘗試過不少減肥方法，最好的成績也不過就是4斤而已。現在我不再處心積慮的想減肥了，因為我認為胖人也有胖人的快樂，比如說特別省衣服錢（因為買不到衣服），比如說冬天不怕冷（脂肪厚），比如說遇到美食不用刻意節食，比如說……我認為不管胖與瘦，只要快樂就好。 |
